Luisa Brandão é naturóloga graduada pela UNISUL. Estuda terapias integrativas desde 2011, já atuou no SUS, hoje trabalha em consultório na cidade de Botucatu e ministra cursos na área de Práticas Integrativas e Complementares em saúde.
Aula 1: “Conceitos básicos da medicina Ayurvédica”
Praticada há mais de 5000 anos, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde e integrante do SUS brasileiro pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), a medicina Ayurvédica hoje é reconhecida por seu olhar integrativo para a saúde. Nessa aula abordaremos seus conceitos básicos.
Aula 2: “Os três dochas: Vata, Pita e Kapha”
Na medicina Ayurvédica existem 3 constituições básicas/arquetípicas. Vamos entender como elas se manifestam no corpo, na mente, nas emoções e nas atitudes.
Aula 3: “Desequilíbrio de Vata”
Nessa aula iremos entender a diferença entre a constituição natural do indivíduo e o desequilíbrio (estado atual). Identificar o desequilíbrio de Vata, como criar uma rotina diária e escolhas alimentares para equilibrar esse estado.
Aula 4: “Desequilíbrio de Pita”
Nessa aula iremos identificar o desequilíbrio de Pita, como criar uma rotina diária e escolhas alimentares para equilibrar esse estado.
Aula 5: “Desequilíbrio de Kapha”
Nessa aula iremos identificar o desequilíbrio de Kapha, como criar uma rotina diária e escolhas alimentares para equilibrar esse estado.
Aula 6: “O Ayurveda como MODO de vida”
Nessa aula de encerramento iremos abordar as “boas práticas” ayurvédicas, que podemos levar para a vida.
